Loslaten en toelaten

Soms voelen we ons sterk verbonden met iets of iemand en is loslaten of toelaten niet altijd even makkelijk. Dit kan met verschillende dingen te maken hebben; gevoelens, gedachtes, eerdere ervaringen of de persoon in kwestie. We maken het allemaal wel eens mee, denk maar eens aan thuis, je vrijwilligerswerk, je hobby of tijdens het sporten. Het loopt wel eens anders dan gepland. Hoe voelt dat voor jou? Kan je het makkelijk van je laten afglijden of blijf je ermee zitten?

Tijdens deze training leer je hoe jij om kunt gaan met lastige situatie door los te laten en toe te laten.